踝关节的泵式运动

踝关节泵式运动适用于哪些病的后期康复？

踝泵运动，就是通过踝关节的运动，像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流。对病人下肢术后功能恢复至关重要。

跖屈（脚尖朝下）时，小腿三头肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长；背伸（脚尖朝上）时，胫骨前肌收缩变短，小腿三头肌放松伸长。肌肉收缩时，血液和淋巴液受挤压回流，肌肉放松时，新鲜血液补充。通过这样简单的屈伸脚踝，有效促进整个下肢的血液循环。环行动作原理类似。踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起的“环绕运动”，对增加股静脉血流峰速度比单独进行踝泵练习效果更好

主要不是后期吧，是早期才对，如膝部、髋部因各种原因损伤要求制动的时候做这个运动。

炫倒影 发表于 2015-5-10 21:19
主要不是后期吧，是早期才对，如膝部、髋部因各种原因损伤要求制动的时候做这个运动。

哦，我表达有误。抱歉。