王女士，57岁，农民，身高158CM，体重68KG，患糖尿病10年，平素口服二甲双胍控制血糖在7~9MMOL/L，发病以来体重未见明显改变。目前偶尔出现手指麻木，遂入院治疗。提问：1，计算该患者一日三大产能营养素。 2，对其进行营养指导。

①计算标准体重（身高-105）=53kg
②定劳动强度，（68-53）/53>20%肥胖，注意选择每公斤消耗量
③计算每天能量消耗量
④分能量:碳水化合物60%，蛋白质15%,油脂25%.
⑤定三大营养素的重量，1g碳水化合物4kcal能量，1蛋白4kcal,1g油脂9kcal.即可算出，三大营养素的量。
营养指导:控制热量摄入，营养均衡，多食粗粮，等升血糖慢的食物。优质蛋白，单，多不饱和油脂（鱼油，植物油），多色蔬菜。尤其是含紫色的。

①计算标准体重（身高-105）=53kg
②定劳动强度，（68-53）/53>20%肥胖，注意选择每公斤消耗量
③计算每天能量消耗量
④分能量:碳水化合物60%，蛋白质15%,油脂25%.
⑤定三大营养素的重量，1g碳水化合物4kcal能量，1蛋白4kcal,1g油脂9kcal.即可算出，三大营养素的量。
营养指导:控制热量摄入，营养均衡，多食粗粮，等升血糖慢的食物。优质蛋白，单，多不饱和油脂（鱼油，植物油），多色蔬菜。尤其是含紫色的。