O型腿怎么练？

显示全部楼层 · 2015-6-25 13:59:12

引起O型腿的主要原因是什么？怎么训练比较好？

显示全部楼层 · 2015-6-29 10:44:08

可以用拍打拉筋的方法

显示全部楼层 · 2015-6-28 20:55:44

那是内侧大腿机群比较紧，放松内。加强外侧机群。小腿要松弛腓肠肌筋膜

匿名 .x · 发表于 2015-6-30 18:17:05

走路坚持走在一条直线上，站的时候尽量站直了，我就是这样的，后来有个医生朋友给我推荐康欧克仪器，现在坚持下来3个多月腿好看多了

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