怎样应对后旋

偏瘫后（脑出血）右手后旋困难，怎样锻炼（自己一个人），能起到效果，时间长点无所谓，另：前旋也有点问题，主要是后旋

PNF是本体神经肌肉促进技术，利用牵张，关节压缩，和牵引，施加阻力等本体刺激，用对角线和螺旋形运动模式，激活运动纤维参与活动

Pnf训练方法

军区康复会会长 发表于 2015-6-27 13:19
Pnf训练方法

pnf是什么意思

曹跃伟 发表于 2015-6-27 13:21
pnf是什么意思

我没法给你解释。你还是抱课本吧。在对角螺旋训练模式

军区康复会会长 发表于 2015-6-27 13:23
我没法给你解释。你还是抱课本吧。在对角螺旋训练模式

我是个患者，没有你说的书啊，求你给我解释一下

可以試試拍打拉筋的方法。

牵拉，伸展，利用墙面。

旋后困难，不是不能旋后，还是多练习一些旋后的动作