康复

大收肌怎么训练，求解？？？？

它的作用不是大腿内收嘛，就训练大腿内收

三级肌力以下的在PT床上滑动内收髋关节，三级以上的用弹力带，或者橡皮筋稳定性扛阻训练。

在腿伸直的情况下做内收的动作

外展内收!注意脚踝的轴线,并且抗阻训练。还有内侧副韧带需要注意,一味抗阻可能会伤到韧带的,这就得靠你手法和力度了。