膝过伸怎么纠正？？？？？还有髋关节控制能力怎么训练？？？？？？

半蹲，倒走；双桥

鹰之家园 发表于 2015-11-8 22:15
半蹲，倒走；双桥

髋关节控制难度大一点的训练方法呢？

双膝，单膝跪位；通过悬吊训练核心肌群效果也挺好

康复实习生 发表于 2015-11-9 10:18
双膝，单膝跪位；通过悬吊训练核心肌群效果也挺好

谢谢

女汉纸 发表于 2015-11-9 08:26
髋关节控制难度大一点的训练方法呢？

训练髋关节周围肌肉的力量，如臀大肌等

把屈肌锻炼好，髋关节可以用锻炼本体感觉的方法

美女，先分析病情！膝关节过伸，只要是股四头肌力量不足，身体重力不变导致，练好股四头肌和股直肌方可。髋关节就要练习掐腰肌力

要着重锻炼股四头肌，臀部肌肉。锻炼膝关节的稳定性，还有让患者有意识的控制膝盖稍微屈膝，不要伸直

半蹲，倒走；双桥

鹰之家园 发表于 2015-11-8 22:15
半蹲，倒走；双桥

髋关节控制难度大一点的训练方法呢？

双膝，单膝跪位；通过悬吊训练核心肌群效果也挺好

康复实习生 发表于 2015-11-9 10:18
双膝，单膝跪位；通过悬吊训练核心肌群效果也挺好

谢谢

女汉纸 发表于 2015-11-9 08:26
髋关节控制难度大一点的训练方法呢？

训练髋关节周围肌肉的力量，如臀大肌等

把屈肌锻炼好，髋关节可以用锻炼本体感觉的方法

美女，先分析病情！膝关节过伸，只要是股四头肌力量不足，身体重力不变导致，练好股四头肌和股直肌方可。髋关节就要练习掐腰肌力

要着重锻炼股四头肌，臀部肌肉。锻炼膝关节的稳定性，还有让患者有意识的控制膝盖稍微屈膝，不要伸直