心肌缺血如何恢复

本人（男）在去年5月确诊心肌缺血（只有21岁），在医院治疗后回到家中又吃了5个月的三七粉。但最近几天工作任务繁重，脑力活、体力活都很多，经常感到心痛或隐痛。让我感到心有意而力不足。在一次午睡时我还突然发现自己左边胸口比右边稍低一点，这是因为长期的右臂出力比左臂多的原因吗？
经常去看中医，很多都说我心缺血，肺缺气。
我想知道在不使用西药的情况下如何慢慢恢复正常。

求指导