你一定有过这种感受： 压力过大，心情郁闷时就没有胃口了 失恋时为什么会消瘦？ 心情不好，不想吃饭 最近房价又上升了，我还没买房呢！ 心情焦虑，吃不下饭 
当一个人为着一件事气愤，恨，忧虑的时候， 会气得“难以下咽“。可以说情绪对我们的”胃口“有很大的影响。我之前学生时代一遇到重大的考试，胃口立刻就没了，瘦身效果特别明显。日常生活中，如果一个人老是说他胃不好，基本我都会猜出来他患胃病之前给自己太多的压力了。《黄帝内经》曰：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气”。我们的祖先老早就发现情绪对脏腑功能的巨大影响。其中”忧思伤脾“说的就是过多的思虑往往会伤害人体的消化功能。
而现代医学研究也发现情绪对消化系统确实有巨大的影响。各种心理压力会作用于人体的自律神经中枢。当交感神经兴奋时，会抑制胃分泌与运动，当副交感神经兴奋时，则会促进胃液分泌与运动，两者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，当情绪不佳时，会影响交感神经，间接影响胃的分泌与运动，而胃的不舒服感就出现了。 那么我们应该怎么应对呢？ "做人呢，最主要的就是要开心啦"，TVB的经典台词不能忘啊。
除了心态调节之外，另外一方面，情绪最容易牵连引起的消化系统问题，是可以通过不吃药不打针纯绿色的“双手”来解决的。
本文重点谈一谈西方的“脏腑推拿”——内脏筋膜松弛术是如何通过手法来解决以上问题的，以腹部的“括约肌”为例。
括约肌是分布于人体器官管腔壁的一种环行肌肉，有丰富的神经分布与容易发生反射的特质。心理压力的直接受害者就是括约肌。Jean Pierre Barral将腹部括约肌称为体内的“临界区”。由于其神经反射特性，手法处理这些临界区时会影响自主神经系统，促进循环，减少内脏痉挛，可以调节心理压力与情绪的释放。括约肌在冠状面上律动（顺时针或者逆时针）。
胃出口处的幽门括约肌，它能限制每次胃蠕动排出的食物量，并防止十二指肠内容物逆流入胃内。 回肠末端与盲肠交界处的回盲括约肌，能防止回肠内容物向盲肠排放；防止回肠内容物过快地进入大肠，延长食糜在小肠内的停留时间，利于小肠内容物的完全消化和吸收，并阻止大肠内容物向回肠倒流。 腹部括约肌容易受到哪些因素的影响| 贲门括约肌 | 机械性的 | | 幽门括约肌 | 情绪的 | | oddis括约肌 | 情绪的 | | 十二指肠空肠结合部 | 机械性的 | | 回盲括约肌 | 情绪的 |
“内脏筋膜松弛术”的操作前提是先定位和评估“括约肌”。 1）定位 每个括约肌都有体表定位。比如肚脐往上约6-7厘米是幽门；沿着右锁骨中段-肚脐线，肚脐往上约2-3厘米是Oddis括约肌。 还有比较神奇的“热诊断”也是一种定位方法。将手放置在距离患者10cm的高度，感受手掌的温度，括约肌通常在温度最高的地方。 2）评估 向后施加压力，破坏括约肌的顺时针/逆时针运动。松开手，放开施加的压力，感觉括约肌第一次旋转的方向。括约肌正常的律动方向是顺时针旋转，逆时针转动时则表明功能失常。 与中医的脏腑推拿理论迥异的是，"内脏筋膜松弛术"的原理是以恢复脏腑正常的律动为目标。 直压法：施加一点点的压力，再以顺时针/逆时针方式来回转动，约5-6趟，直到松弛，重复10-12次循环，直到括约肌松弛。若治疗成功，有时会听到嘶嘶声。若消化道中只有某个部位发生痉挛，其余部分也会发生紧绷。因此，若幽门括约肌需要松弛，其它如Oddis括约肌、回盲肠交接处等都要检查。
Oddis括约肌强化手法的目的在于促进物质排放与松弛肌纤维痉挛。随着顺时针或逆时针而转动，直到律动停止。通常会听到oddis括约肌出现排泄的杂音。对于情绪压力、十二指肠炎症或溃疡、胰胆汁排泄问题有很大的帮助。
以上是对很容易受情绪影响的腹部括约肌的手法概述，只是由Jean Pierre先生所创立的“内脏筋膜松弛术”关于腹部括约肌手法治疗的一点皮毛而已。 注意心情郁闷吃不下饭，胃不好，消化系统问题频发，除了要多看笑话与心灵鸡汤外，也千万别忽视很多前辈研究多年的结晶——手法。中医有脏腑推拿，西方有“内脏筋膜松弛术"。总有一款适合您！
好消息：脊近完美康复学院非常荣幸加入到美国Barral Institute学院的大家庭，成为其所有BI课程的中华区唯一指定主办机构。12月中旬，我们将引入原汁原味，由Barrel Institue学院老师Nabil Lahlouh Gonzalez全程主讲的“内脏筋膜松弛术”课程，不用出国门就可以学到这个闻名高效的技术啦！
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