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肩膀僵硬是办公室人群非常常见的一个问题,僵硬区域的处理往往得不到很好的效果,究其原因是未纠正错误的姿势,如何避免这些获得性疾病以及怎么治疗是非常重要的,本次直播课带你了解引起肩膀僵硬的原因以及手法治疗。
1.肩膀僵硬的原因;
2.肩膀僵硬的自我治疗和锻炼;
3.肩膀僵硬的预防;
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