膝关节过伸怎么训练

显示全部楼层 · 2017-8-14 15:17:57

膝关节过伸怎么训练

显示全部楼层 · 2017-9-15 23:22:56

要看到底是造成膝过伸的原因是什么，才好对应训练。比如是膝关节本身的动态装置(如肌肉)问题还是静态装置问题(如骨性因素)，还是与膝关节邻近关节的问题造成膝过伸，例如上面的骨盆前倾，下面的踝关节的跖屈等

显示全部楼层 · 2017-8-14 15:49:42

谢谢你的分享

显示全部楼层 · 2017-8-14 17:47:49

谢谢分享

显示全部楼层 · 2017-8-14 20:09:19

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显示全部楼层 · 2017-8-14 20:28:21

相见不如怀念发表于 2017-8-14 20:09
是下床过早了吧？

现在是占位平衡三级，但是就是膝关节过伸

显示全部楼层 · 2017-8-14 23:38:26

显示全部楼层 · 2017-8-14 23:41:29

谢谢分享

显示全部楼层 · 2017-8-14 23:48:07

站立时，患侧膝盖稍微打点弯

显示全部楼层 · 2017-8-15 20:42:58

谢谢分享

显示全部楼层 · 2017-8-15 21:55:08

锻炼腘伸肌，就是屈膝抗阻运动

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相见不如怀念当前离线点成长值个康币 IP卡狗仔卡	2017-8-14 20:09:19 显示全部楼层收藏提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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