伸小腿肌肉瘫痪是小儿麻痹后遗症患者常见的症状。我们可以自己制作一设备来训练这条肌肉以增强肌力。伸小腿肌肉训练器的制作方法如下：先用旧布制成小布口袋，然后向小布口袋内装入小石子做成砂袋，再准备一条绳索和几根木棍，如图6操作，即可制成训练器，进行增强伸小腿肌肉肌力的训练。

伸小腿肌肉瘫痪是小儿麻痹后遗症患者常见的症状。我们可以自己制作一设备来训练这条肌肉以增强肌力。伸小腿肌肉训练器的制作方法如下：先用旧布制成小布口袋，然后向小布口袋内装入小石子做成砂袋，再准备一条绳索和几根木棍，如图6操作，即可制成训练器，进行增强伸小腿肌肉肌力的训练。