康复，恢复你的身体机能

从全国来看，未来康复领域将会呈现出一个爆发式的发展，这主要源于广大群众对康复知识的日渐了解和生活水平的日益提高。过去大家的就医目的简单地停留在“治病救命”的阶段，并没有重视功能恢复这一项，所以我们能看到很多车祸、中风的患者留下了肌肉萎缩、异常步态、生活不能自理等很多后遗症，生活质量很差，给家庭、社会带来很大负担。如今，随着人口老龄化、疾病年轻化的趋势越来越明显，以及交通事故增多及自然灾害等因素，康复医学科的作用越来越受到重视，大家也开始转向了“治病→功能恢复”的阶段，不单要把病治好，还要使损伤的功能得以最大限度恢复。

　　康复医学科与其他各科室的联系非常紧密，不仅涉及神经内外科、骨科、手外科、胸外科、耳鼻喉科、心血管科、呼吸科、急诊科、妇产科、泌尿科等科室患者，还涉及糖尿病、感染、外科疾病手术后及放化疗后等多学科疾病。这并不是说康复医学科可以治百病，其主要是针对不同疾病在不同时期出现的功能障碍进行针对性的治疗。比如中风患者，早期可采用促醒(高压氧、感觉刺激等)、良肢位摆放、被动肢体活动等治疗方式;中期可采用改善肌肉张力、关节活动度、坐位及站立位平衡、运动控制、步态、认知、言语及吞咽、日常活动、辅助用具等治疗方式;后期可采用促进精细活动、提高家庭及社区参与活动能力、应用矫形器和轮椅等治疗方式。针对病人的功能障碍情况，通过多次的专业评定，给予相应的治疗方案及治疗目标，进行针对性的治疗。

常见的康复治疗手段具体都有哪些呢?
　　对于康复医学科的患者，治疗师除了采取运动治疗、作业治疗、言语吞咽治疗、支具与矫形器、中医等康复技术之外，还需要应用高科技的仪器来配合治疗，比如利用声、光、电、磁、热、冷、力等物理因子以及高压氧等，用来消除炎症、缓解疼痛、改善肢体功能及机体缺血缺氧状态等;另外还会提供一些心理及家庭训练指导。康复医学科涉及的疾病非常多，每种疾病又表现出很多症状，比如在神经系统疾病中的中风，病人不仅存在肢体、认知、言语等功能障碍，通常还会出现面瘫、饮水呛咳、不能吞咽等情况，每种情况，我们都有相应的治疗方式。截瘫患者除肢体功能障碍外，还会存在排尿障碍，通过间歇导尿训练，很多患者摆脱了留置尿管的困扰;一些昏迷患者可在重症监护病房给予神经肌肉电刺激、感觉训练、关节活动训练等来防止或减轻长时间卧床引起的肌肉萎缩、骨质疏松、血栓、心肺功能下降等废用综合征，而在患者苏醒后治疗方案就要变被动为主动，让患者参与到新的康复训练中。也就是说，需要在治疗前期、中期和后期的康复过程中不断地进行评定，然后选择该阶段最合适的康复训练手段。

如何让更多的人了解康复医学?
　　其实康复医学并没有大家想象得那么神秘，简单的眼保健操，颈部运动操都是康复学科中预防保健的一部分，但它涉猎的范围很大，分为许多亚专科。绝大多数疾病都会存在功能障碍，如意识、认知、感觉、运动、言语、吞咽、日常生活、二便等，这都需要康复医学。当病人出现功能障碍时，一定要去康复医学科寻求治疗。康复治疗是有最佳治疗时机的，而且强调早期康复介入，只要生命体征稳定，康复尽早进行，很多治疗可以对一些症状起到预防作用。需要明确的是，康复医学不是万能的，不是所有症状经过治疗都会好转，对有些疾病症状能够延缓其进一步恶化。值得一提的是更多的人对高压氧治疗不太了解，它的作用是常压吸氧的几十倍。其适应症非常广泛，对各种缺血缺氧性疾病均有显著疗效，包括中毒(最常见一氧化碳中毒)、急性乏氧性脑病等，甚至一些亚健康患者都有治疗效果。例如一氧化碳中毒，急性期高压氧治疗是首选，效果很好，病人可能抬着进舱，走着出舱。但看到症状明显改善，有的病人便立即停止治疗。然而病人及家属不了解一氧化碳中毒会出现迟发性脑病，可在2—60天之间出现症状，轻者头晕头痛、记忆力减退、行为异常、走路不稳，重者会出现肢体及二便障碍，甚至昏迷、死亡。所以及时并足疗程行高压氧治疗非常必要!运动员、学生、白领和一些亚健康人群接受高压氧治疗，可以提高运动训练效果，增加学 习、工作效率，改善亚健康状态。

　  现代人压力增大，疾病也会随之而来。一个很简单的例子，心情极度压抑很容易导致心身疾病，如胃溃疡、带状疱疹，甚至是癌症等。或许很多人觉得是危言耸听，但事实上，压力过大会导致人体免疫机能低下，继而发生各种疾病。现在很多白领都会出现脖子僵硬、眼睛干涩、头脑昏沉、记忆力下降等情况，常处于亚健康状态。要选择放松，不仅要让心灵放松，更要善待自己的身体。要根据自身情况，选择一些合适的放松方式(音乐、运动等)。另外值得注意的是，身体有不适一定要及时找到专业医生给予专业治疗。

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