lqd 发表于 2015-12-10 19:31:00

疑问

请问躺着做进阶式踩单车运动时膝关节发出弹响是什么原因呢

求贤若渴 发表于 2015-12-12 18:19:54

试着将动作放缓再来一次。

如果仍有响声，请立即就医

airlover2036 发表于 2015-12-12 01:48:49

侧韧带或交叉韧带松弛！

lqd 发表于 2015-12-12 07:19:06

airlover2036 发表于 2015-12-12 01:48 static/image/common/back.gif
侧韧带或交叉韧带松弛！

但是平时走路没有任何问题哦

lqd 发表于 2015-12-12 18:58:40

求贤若渴 发表于 2015-12-12 18:19 static/image/common/back.gif
试着将动作放缓再来一次。

如果仍有响声，请立即就医

请问一下什么原因会造成这种现象呢

王林 发表于 2015-12-12 22:38:40

应该是关节稳定性差，走路的关节活动达不到训练时的力度和角度，而且走路的姿势也会增加关节垂直负重，增加稳定性。所以不会出声音。

王林 发表于 2015-12-12 22:39:46

建议进行抗阻伸屈膝训练，以增加关节稳定性！

lqd 发表于 2015-12-12 22:41:14

王林 发表于 2015-12-12 22:38 static/image/common/back.gif
应该是关节稳定性差，走路的关节活动达不到训练时的力度和角度，而且走路的姿势也会增加关节垂直负重，增加 ...

哦哦，原来是这样。但是我做空中踩单车运动的时候后是很慢的，就在脚伸直的时候就会发出响声，请问可以通过其他什么活动来改善这种症状吗

lqd 发表于 2015-12-12 22:42:13

王林 发表于 2015-12-12 22:39 static/image/common/back.gif
建议进行抗阻伸屈膝训练，以增加关节稳定性！

站位坐位还是卧位呢

lqd 发表于 2015-12-12 22:47:50

王林 发表于 2015-12-12 22:38 static/image/common/back.gif
应该是关节稳定性差，走路的关节活动达不到训练时的力度和角度，而且走路的姿势也会增加关节垂直负重，增加 ...

稳定度变差会出现髌骨和胫骨平台的摩擦吗
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