|
(1)站立平衡训练:开始可以扶着双杠扶手拐杖,手杖练习正确站立姿势,要求身体站直,两脚间保持l0厘米距离,体重能较均匀地放在假肢和健肢上,双眼向前平视对面的镜子,练习站稳,逐渐练习双手不扶任何物体站立,然后让截肢者练习在身体前倾、后仰、侧屈、旋转运动中仍能站稳、不会摔倒。
(2)身体重心转移训练:双足位置不变,截肢者将全身的大部分重量反复地移到假肢上(把骨盆移向假肢侧,不允许把上半身向假肢侧倾斜),同时应保持身体平衡。
(3)单侧肢体站立、承重的训练:假肢、健肢可以交替练习单肢站立、平衡。假肢侧单肢独立站立应能维持3-5秒钟。开始训练时可以扶双杠或拐,逐渐训练不扶站立。
(4)平行杠内或扶双拐训练步行:注意双腿的步长要相近.步宽要尽量小些。
(5)平行杠外.不扶拐的室内步行训练:如果在杠内双手不扶杠可以走路.则可杠外训练。截肢者可以面对大镜子,双眼平视沿着地上—条直的标志线训练步行。应注意训练上身没有向假肢侧大的摇摆,双下肢的步长要相近,步宽尽量小,一般不应该超过5厘米,双下肢的支撑时间要相近,双足的外旋角度相近(如果不相近,应请假肢技师及时调整)。
(6)上、下楼梯和室外坡路,不平路面的训练:目的是为了截肢者能适应各种复杂的步行环境,一般小腿截肢者是能适应的。有的年轻人穿着小腿假肢还可以跑步、跳远、跳高,与正常人相比没有很大区别.
|
|