前几天站久了膝盖里面有点疼，下蹲站起来也有点，去骨科看了是好像是膝关节劳损，想问

匿名 .x

前几天站久了膝盖里面有点疼，下蹲站起来也有点，去骨科看了是好像是膝关节劳损，想问问吃什么食物可以更快好，本来之前想去健身的还能健身吗？ 就是练上身肌肉，腿少动。