做过PT 的都知道做PT 比较累，一天十几个病人下来，腰酸背痛的，下班后只想躺在床上不想动弹，给患儿做好治疗的同时减少自身的损伤。我就是想知道有没有省力的方法，比如做某个治疗动作时，治疗师和患儿之间怎么配合更省力或者可以降低自身劳损？希望有经验的同行多多指教，谢谢哒！

坐姿 不要靠任何东西 能坐直尽量坐直

Chan 发表于 2015-4-28 11:44
坐姿 不要靠任何东西 能坐直尽量坐直

这是要我练腰力么？

夜太美 发表于 2015-4-28 12:42
这是要我练腰力么？

可以练练中国传统功法，比如八段锦，太极之类的，其实不仅仅病人要锻炼腰背肌，咱们医护人员也需要。下班后还可以去游泳，尽量用仰泳，可以很放松肌肉

医生和患者沟通交流，尽量让患者自己主动运动，医生给个方法和正确的诱导……

多诱发患者主动运动

多利用机械减轻自身受力。

必须不能只强制患儿，了解患儿的要求，誘导他配合你，才能既省力，效果又好

主动运动永远大于被动运动

要学会用身体的巧力，就不会觉得太费劲了

坐姿 不要靠任何东西 能坐直尽量坐直

Chan 发表于 2015-4-28 11:44
坐姿 不要靠任何东西 能坐直尽量坐直

这是要我练腰力么？

夜太美 发表于 2015-4-28 12:42
这是要我练腰力么？

可以练练中国传统功法，比如八段锦，太极之类的，其实不仅仅病人要锻炼腰背肌，咱们医护人员也需要。下班后还可以去游泳，尽量用仰泳，可以很放松肌肉

医生和患者沟通交流，尽量让患者自己主动运动，医生给个方法和正确的诱导……

多诱发患者主动运动

多利用机械减轻自身受力。

必须不能只强制患儿，了解患儿的要求，誘导他配合你，才能既省力，效果又好

主动运动永远大于被动运动

要学会用身体的巧力，就不会觉得太费劲了