关于伸膝

显示全部楼层 · 2015-6-30 14:33:33

伸膝能力不强，控制力也不够我觉得是很多偏瘫病人的通病，也是难题，大家有什么好的方法交流一下么？

显示全部楼层 · 2015-7-3 13:21:04

股四头肌的牵伸训练，股四头肌的肌力训练，膝关节的控制训练，臀大肌肌力训练

显示全部楼层 · 2015-7-2 22:27:43

伸膝主要靠的是股四头肌，髌骨，髌韧带，所以练好股四头肌是最关键的

显示全部楼层 · 2015-7-2 22:29:15

sxqlovezym 发表于 2015-7-2 22:27
伸膝主要靠的是股四头肌，髌骨，髌韧带，所以练好股四头肌是最关键的

怎么练具体点好不好，这是关键

显示全部楼层 · 2015-7-2 22:33:13

zym 发表于 2015-7-2 22:29
怎么练具体点好不好，这是关键

肌力达三级进行仰卧位抗阻训练，床边坐位进行伸膝训练

显示全部楼层 · 2015-7-3 13:21:51

就是问你怎么弄具体点的动作

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