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zym
2015-6-30 14:33:33
伸膝能力不强,控制力也不够我觉得是很多偏瘫病人的通病,也是难题,大家有什么好的方法交流一下么?
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股四头肌的牵伸训练,股四头肌的肌力训练,膝关节的控制训练,臀大肌肌力训练
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伸膝主要靠的是股四头肌,髌骨,髌韧带,所以练好股四头肌是最关键的
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zym

2015-7-2 22:29:15

sxqlovezym 发表于 2015-7-2 22:27
伸膝主要靠的是股四头肌,髌骨,髌韧带,所以练好股四头肌是最关键的

怎么练具体点好不好,这是关键
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zym 发表于 2015-7-2 22:29
怎么练具体点好不好,这是关键

肌力达三级进行仰卧位抗阻训练,床边坐位进行伸膝训练
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zym

2015-7-3 13:21:51

就是问你怎么弄具体点的动作

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精彩评论5

股四头肌的牵伸训练,股四头肌的肌力训练,膝关节的控制训练,臀大肌肌力训练
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伸膝主要靠的是股四头肌,髌骨,髌韧带,所以练好股四头肌是最关键的
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zym

2015-7-2 22:29:15

sxqlovezym 发表于 2015-7-2 22:27
伸膝主要靠的是股四头肌,髌骨,髌韧带,所以练好股四头肌是最关键的

怎么练具体点好不好,这是关键
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zym 发表于 2015-7-2 22:29
怎么练具体点好不好,这是关键

肌力达三级进行仰卧位抗阻训练,床边坐位进行伸膝训练
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zym

2015-7-3 13:21:51

就是问你怎么弄具体点的动作

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