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神之子
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神之子
2015-8-24 09:46:07
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手腕玩哑铃伤到了，平时不注意，现在手腕一弯曲发力，靠近小拇指的那一侧手腕里面就回痛，不肿，有大约2个月了，干不了重活了，求好心人帮助
标签
手腕 小拇指 重活 哑铃 好心人
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liuxutaotao

2015-8-25 20:32:09

拉伤肌肉了吧
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孙启凡

2015-8-25 22:53:52

腕伸肌拉伤了，放松下腕屈肌，在做一些腕伸肌的离心训练
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神之子

2015-8-26 01:52:45

孙启凡 发表于 2015-8-25 22:53
腕伸肌拉伤了，放松下腕屈肌，在做一些腕伸肌的离心训练

谢谢

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巨神

2015-8-26 19:03:45

可能腕部的骨头有小脱位
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Rockking

2015-8-28 00:55:28

估计腕伸肌肌腱拉伤了
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陆伟伟

2015-9-1 00:50:19

制动休息吧

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精彩评论6

liuxutaotao

2015-8-25 20:32:09

拉伤肌肉了吧
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孙启凡

2015-8-25 22:53:52

腕伸肌拉伤了，放松下腕屈肌，在做一些腕伸肌的离心训练
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神之子

2015-8-26 01:52:45

孙启凡 发表于 2015-8-25 22:53
腕伸肌拉伤了，放松下腕屈肌，在做一些腕伸肌的离心训练

谢谢

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巨神

2015-8-26 19:03:45

可能腕部的骨头有小脱位
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Rockking

2015-8-28 00:55:28

估计腕伸肌肌腱拉伤了
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陆伟伟

2015-9-1 00:50:19

制动休息吧

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