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博莱颈肩课程大揭秘之—何为运动控制？
运动控制：就是运动中大脑的控制能力；或者说大脑的中枢神经系统对肌肉等相关组织的整合控制能力在运动中的表现。另外它还有一些别名：核心控制、肌肉神经效率、大脑启动程序、肌肉募集顺序等…
说到运动控制可能没有参加过颈肩课程的同学来说有些陌生，没关系我们来举个例子，如:斜角肌:以肋骨为地基，当胸廓稳定时，来拉着脊柱，那么胸廓就要想办法拉住斜角肌来维持胸廓的稳定，此时斜角肌被胸廓拉紧，时间久了就会有损伤，所以颈部就会有损伤，注意:当身体躺下来时，颈椎就不需要过多的稳定颈椎，在完成动作时就有可能不会疼痛，还不懂？
继续举例:如果胸椎受伤，四周的肌肉都要紧绷，站立时胸椎四周需要付出更多的努力才能完成稳定，因为有些肌肉是从胸椎连接到颈椎的，当躺下来的时候，负担自然就会减少，疼痛就会减轻或者不痛。