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推拿是会上瘾的。

这是很多人的共识。

这其中尤以肩颈部和腰部为首，

要说二选其一，

还是肩颈部做推拿，

最爽，

爽到什么程度，

胜过吸大麻！

可是，大麻成瘾的同时也有骇人的毒性，

做推拿会吗？

答案是——也会！

什么？做推拿也有毒？

别急，且听小编慢慢道来。

一、先说为什么按摩肩颈这么爽？

1.是一个普遍因素：肌肉本就是喜揉喜按的，家里的熊孩子学走路摔倒了，家长们都会赶快扶起来，给孩子揉揉，这是家长的本能反应，也是孩子本能需要的反应。

这可能起源于我们进化史，我们经常看到动物之间会互相厮磨耳鬓，这是一种亲密行为，同时也是获得安全感与安慰感的方式方法。

我们的推拿，其实也有这种抚慰作用，治疗师用自己的双手“抚慰”病人的伤痛部位，本就会让病人感到舒心、舒适、舒服。

2.是一个特殊因素——照刚才所言，应该按哪里都爽？

可是为什么唯独按摩肩颈这么爽？

中医在肩颈的部位有一个穴位——好巧不巧也叫做“肩井”。

肩井，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点，属手少阳三焦经，会阳维经。能够祛风清热，活络消肿。

其实，“肩井”此名即别有含义，古人的每一次命名都是饱含深意的——“井”是人们用来储水存水的地方。深达地底——在人体也是“藏风窝邪”的地方，风邪、湿邪侵袭人体，最容易聚留藏纳的地方就是此处，所以推拿中也有一个经典手法叫做——“拿肩井”。

患者治疗过程最后，推拿师总会以“拿肩井”来结束本次治疗过程，然后医生顺手拍拍患者的肩膀：“好了，可以了，感觉怎么样？”，患者一般都会感觉精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛，医生也习惯于此种套路，患者也习惯于此种治疗。这在现实中是很常见的现象。

现代医学其实又有另一种解释。

肩颈的位置其实是我们斜方肌的解剖部位，

斜方肌像一个披风一样覆盖在我们的肩背部。

斜方肌为什么如此特殊呢？

答案在此——斜方肌并不像其他冈上肌、冈下肌、肩胛提肌一样，受臂丛神经的支配，而是直接受副神经支配，副神经是人体十二对脑神经之一。

附：

脑神经口诀

“一嗅二视三动眼,

 四滑五叉六外展, 

七面八听九舌咽, 

迷走及副舌下全”

而副神经又为什么如此特殊呢？

答案在此——副神经与我们的交感神经系统有诸多的交通支相连，交感神经是干什么的，我们可以这样简单解释——就是让你感到精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛的。

所以，这也就解释了为什么推拿肩颈这么爽？

推拿肩颈——按揉斜方肌——激活副神经——刺激交感神经——然后就能——精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛！

怎么样，现在明白了吗？

然鹅，这样真的好吗？

会不会真的像吸大麻一样，

上瘾的同时也对身体造成了伤害呢？

答案在此——会的！

为什么呢？

其实我们也能经常发现这样的现象——一开始不舒服，去按摩，刚开始效果能持续一个月，后来保持一周，再后来一天不按两下就浑身不舒服。相对的，越按才能越舒服。

还有一个更加奇怪的现象——我们对按摩师的力气要求越来越大，手法要求越来越重。你以为是自己的身体更加“健康”，更加“强壮”了，能承受原来生命不能承受之重了。

其实，不是的！

是你的肌肉纤维化了！

WHAT ？

简单来说，就是你的肌肉受到了二次伤害。

WHAT ? 还是不懂？

那请您看看自己或者看看自己的病人，他的肩膀是不是越来越肥厚，在颈肩交接处尤其明显。

本来像“披风”一样的斜方肌已经进化成了“铠甲”！

肌肉越来越壮可能是好事，但是肌肉越来越“硬”肯定不是好事——这就像是一只刺猬，把自己的身体蜷在一起，针尖对外，只为保护自己；肌肉也是如此，它用厚厚硬硬的外壳敷在表面，也是为了保护自己。

为什么要保护自己呢？

就是因为它受到了伤害——也即我们所说的二次伤害——肌肉纤维化。

所以，我们该怎么办呢？

往下看。

1.患者篇；

选择正规专业的诊疗机构进行治疗，治疗之前先进行评估与诊断；

纠正生活习惯，几乎所有的不适都来自于平常不良的生活姿势和习惯，治疗当然有必要，但是不矫正姿势，迟早会复发；

我们的肌肉是有记忆的，人经常处于紧张状态，也会使我们的肌肉习惯性紧张，所以，适当的精神放松，愉悦的心理状况，也会使紧张的肌肉放松，最后达到“身心健康”的状态。

2.医者篇；

在勤练手法服务患者之余，还要学习更加精准的评估技巧，精细的解剖定位， 精确的靶点治疗和完整的治疗流程。为患者制定更符合个性的康复方案；

除了单纯的松解之外，还需要配合必要的强化和拉伸等方法以及适当的呼吸训练等，治疗结合康复训练，才能使效果长久；

教会患者生活习惯和姿势的注意，培养患者正确的身体认知概念，对患者进行肌肉神经再教育，使患者记住身体正常的样子和姿势应该是什么样子。

力求效果最大化，伤害最小化。

“

没有康复运动的治疗，

永远只是症状的缓解

”

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下集预告：

下一篇文章，我们就聊聊评估和康复相关的事情。

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可是，大麻成瘾的同时也有骇人的毒性，

做推拿会吗？

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什么？做推拿也有毒？

别急，且听小编慢慢道来。

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1.是一个普遍因素：肌肉本就是喜揉喜按的，家里的熊孩子学走路摔倒了，家长们都会赶快扶起来，给孩子揉揉，这是家长的本能反应，也是孩子本能需要的反应。

这可能起源于我们进化史，我们经常看到动物之间会互相厮磨耳鬓，这是一种亲密行为，同时也是获得安全感与安慰感的方式方法。

我们的推拿，其实也有这种抚慰作用，治疗师用自己的双手“抚慰”病人的伤痛部位，本就会让病人感到舒心、舒适、舒服。

2.是一个特殊因素——照刚才所言，应该按哪里都爽？

可是为什么唯独按摩肩颈这么爽？

中医在肩颈的部位有一个穴位——好巧不巧也叫做“肩井”。

肩井，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点，属手少阳三焦经，会阳维经。能够祛风清热，活络消肿。

其实，“肩井”此名即别有含义，古人的每一次命名都是饱含深意的——“井”是人们用来储水存水的地方。深达地底——在人体也是“藏风窝邪”的地方，风邪、湿邪侵袭人体，最容易聚留藏纳的地方就是此处，所以推拿中也有一个经典手法叫做——“拿肩井”。

患者治疗过程最后，推拿师总会以“拿肩井”来结束本次治疗过程，然后医生顺手拍拍患者的肩膀：“好了，可以了，感觉怎么样？”，患者一般都会感觉精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛，医生也习惯于此种套路，患者也习惯于此种治疗。这在现实中是很常见的现象。

现代医学其实又有另一种解释。

肩颈的位置其实是我们斜方肌的解剖部位，

斜方肌像一个披风一样覆盖在我们的肩背部。

斜方肌为什么如此特殊呢？

答案在此——斜方肌并不像其他冈上肌、冈下肌、肩胛提肌一样，受臂丛神经的支配，而是直接受副神经支配，副神经是人体十二对脑神经之一。

附：

脑神经口诀

“一嗅二视三动眼,

 四滑五叉六外展, 

七面八听九舌咽, 

迷走及副舌下全”

而副神经又为什么如此特殊呢？

答案在此——副神经与我们的交感神经系统有诸多的交通支相连，交感神经是干什么的，我们可以这样简单解释——就是让你感到精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛的。

所以，这也就解释了为什么推拿肩颈这么爽？

推拿肩颈——按揉斜方肌——激活副神经——刺激交感神经——然后就能——精神抖擞、容光焕发、肌肤新生、活力充沛！

怎么样，现在明白了吗？

然鹅，这样真的好吗？

会不会真的像吸大麻一样，

上瘾的同时也对身体造成了伤害呢？

答案在此——会的！

为什么呢？

其实我们也能经常发现这样的现象——一开始不舒服，去按摩，刚开始效果能持续一个月，后来保持一周，再后来一天不按两下就浑身不舒服。相对的，越按才能越舒服。

还有一个更加奇怪的现象——我们对按摩师的力气要求越来越大，手法要求越来越重。你以为是自己的身体更加“健康”，更加“强壮”了，能承受原来生命不能承受之重了。

其实，不是的！

是你的肌肉纤维化了！

WHAT ？

简单来说，就是你的肌肉受到了二次伤害。

WHAT ? 还是不懂？

那请您看看自己或者看看自己的病人，他的肩膀是不是越来越肥厚，在颈肩交接处尤其明显。

本来像“披风”一样的斜方肌已经进化成了“铠甲”！

肌肉越来越壮可能是好事，但是肌肉越来越“硬”肯定不是好事——这就像是一只刺猬，把自己的身体蜷在一起，针尖对外，只为保护自己；肌肉也是如此，它用厚厚硬硬的外壳敷在表面，也是为了保护自己。

为什么要保护自己呢？

就是因为它受到了伤害——也即我们所说的二次伤害——肌肉纤维化。

所以，我们该怎么办呢？

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1.患者篇；

选择正规专业的诊疗机构进行治疗，治疗之前先进行评估与诊断；

纠正生活习惯，几乎所有的不适都来自于平常不良的生活姿势和习惯，治疗当然有必要，但是不矫正姿势，迟早会复发；

我们的肌肉是有记忆的，人经常处于紧张状态，也会使我们的肌肉习惯性紧张，所以，适当的精神放松，愉悦的心理状况，也会使紧张的肌肉放松，最后达到“身心健康”的状态。

2.医者篇；

在勤练手法服务患者之余，还要学习更加精准的评估技巧，精细的解剖定位， 精确的靶点治疗和完整的治疗流程。为患者制定更符合个性的康复方案；

除了单纯的松解之外，还需要配合必要的强化和拉伸等方法以及适当的呼吸训练等，治疗结合康复训练，才能使效果长久；

教会患者生活习惯和姿势的注意，培养患者正确的身体认知概念，对患者进行肌肉神经再教育，使患者记住身体正常的样子和姿势应该是什么样子。

力求效果最大化，伤害最小化。

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