偏瘫病人自己如何进行患肢的关节活动训练？

(l)肩关节前屈：
①病人仰卧，双手叉握，肘关节伸直。健侧肢体带动患侧肢体尽量上举，肩关节前屈（图24）。
②病人仰卧，患侧上肢置于体侧，健手握住患手手腕，保持腕关节伸展，带动患肢向上举过头顶，同时尽量保持肘关节伸展（图25a -d）。
(2)肘关节屈曲和伸展：病人伸卧，用健手握住患侧腕部，将前臂由床面抬起，向头部方向活动，使肘关节屈曲；然后再将将臂放于床面，使肘关节伸展（图26）。
(3)前臂旋前和旋后：病人仰卧，用健手握住患手，抬起前臂，使肘屈曲成90'，然后沿水平方向旋转腕部（图27a-b）。
(4)腕和手屈曲和伸展：病人仰卧，患侧肘关节屈曲90'。健手握住患侧手指掌侧，拇指按在患手手背，将患手手指朝向头部。手心向上，健手将患手向下压，腕部和手指伸展。然后将患手活动至手指朝脚，手心向下，以拇指向下按患手手背，腕部屈曲。此时仍应尽量保持手指伸直。最后以健手捏住患手拇指做屈伸活动（图28a-c）。