点击↑↑↑蓝字 关注运动康复 ID:cnydkf 李明威 健行者运动康复团队 ID kangfuyijia
现在青少年脊柱侧弯的发生率越来越高啦，多发于10—19岁的青少年，因为这个时期孩子们正在长个儿，脊柱发育比较快。
再加上很好孩子姿势习惯不好，做得歪，站不直，走不正，含胸驼背，高低肩，O型腿，扁平足，骨盆不正等，就像树苗一样，生长的好时候，姿势歪的时间长了，就会在歪的姿势长住，导致脊柱侧弯！ 据统计，我们目前脊柱侧弯的病人，注意是病人！超过300万人，每天30万人递增，超过半数都是青少年！ 所以，家长朋友们，要把孩子们看好了，脊柱歪了，后天啥辅导班都弥补不回来！  今天给大家分享一个案例， 他是24岁，脊柱胸腰结合部向左侧突，并且他在健身，健身时侧弯会更明显，所以比较担心！ 我给大家拍了视频，里面有他的片子，体态，一个训练动作和前后对比，可以直观地学习下。 之前还写过这样一篇文章，也能帮到你！ 轻度脊柱侧弯的人如何通过锻炼矫正？ 另外，如果你有脊柱侧弯或脊柱不直，体态不正问题，可以私信我，针对性评估与康复。 你学会了吗？
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