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科普中国 ID Science_China

本文审稿:李东亚，苏州大学医学博士、徐州医科大学附属医院骨科主治医师

 

不知道大家有没有注意到，很多人都有一个习惯——掰手指。

尤其是干活多或者经常敲键盘、写字的人，手指会很酸，那放松的方法自然就是掰一掰。

掰的“咔咔”响的同时又很爽，所以，也有不少人平时没事的时候就掰着玩。

但是，也有长辈说：“经常掰手指，以后会得关节炎的！”

这句话到底是真是假？为啥掰手指会有响声？是骨头在响吗？且让我们一探便知！

这回大家都明白了吧！

原来，掰手指产生的声音，在医学上称为“生理弹响”。这种现象是正常的，并不会造成关节炎。

人体是由一堆骨头架构而成，两块骨头的连接处，叫做关节。而包裹在关节外面的就是关节囊，它的内部装满了一种液体——滑膜液，主要负责关节变直或变弯。

当你掰手指的时候，关节囊被拉伸，压力降低，里面就会出现空隙。此时，周围的气体就会立马散过去，变成气泡，气泡破裂时就会发出“砰”的声音。

虽然掰手指不会得关节炎，但如果经常性的掰手指，就会导致关节囊越来越松弛，那离生病也不远了。

 

所以，掰手指可以，但要适度。

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本文审稿:李东亚，苏州大学医学博士、徐州医科大学附属医院骨科主治医师

 

不知道大家有没有注意到，很多人都有一个习惯——掰手指。

尤其是干活多或者经常敲键盘、写字的人，手指会很酸，那放松的方法自然就是掰一掰。

掰的“咔咔”响的同时又很爽，所以，也有不少人平时没事的时候就掰着玩。

但是，也有长辈说：“经常掰手指，以后会得关节炎的！”

这句话到底是真是假？为啥掰手指会有响声？是骨头在响吗？且让我们一探便知！

这回大家都明白了吧！

原来，掰手指产生的声音，在医学上称为“生理弹响”。这种现象是正常的，并不会造成关节炎。

人体是由一堆骨头架构而成，两块骨头的连接处，叫做关节。而包裹在关节外面的就是关节囊，它的内部装满了一种液体——滑膜液，主要负责关节变直或变弯。

当你掰手指的时候，关节囊被拉伸，压力降低，里面就会出现空隙。此时，周围的气体就会立马散过去，变成气泡，气泡破裂时就会发出“砰”的声音。

虽然掰手指不会得关节炎，但如果经常性的掰手指，就会导致关节囊越来越松弛，那离生病也不远了。

 

所以，掰手指可以，但要适度。