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在我们身体的中心位置

有一个重要的骨性结构

骨盆

 

与骨盆有关的常见烦恼

就是骨盆歪斜

包括前倾、后倾、侧倾、旋转

 

骨盆发生歪斜之后

如果坐视不理

不仅腰椎、胸椎、颈椎

会相继产生问题

 

还会影响到整体的骨骼和肌肉

比如圆肩驼背头前倾

比如小腹突出、X/O型腿

再比如下肢水肿、生理期紊乱等

 

那么如何处理骨盆歪斜问题呢

可以从3个方向着手

一评估、二手法、三训练

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