面部美容按摩

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[li][blockquote]面部美容是美容的核心内容，而面部皮肤又与面部没有直接的关系。一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必-然影响面部的美。进行面部美容经穴按摩，不仅使面部舒服，明目安神，而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。

要想通过按摩，达到面部皮肤美的目的，我们就有对皮肤的构造以及按摩对皮肤的生理作用，有一个基本了解。因此，在讲手法之前先讲一下皮肤的构造。

皮肤是由表皮、真皮、皮下组织三个部分组成。按摩穴位时，`它可穿通这三个部分的组织。

从表皮来看有５层：第一层为胶层，是扁平无核细胞，膜厚，含有胶蛋白。第二层为透明层，透明细胞无核，有胶母蛋白。第三层为颗粒层，`它是菱形细胞，２、３层有透明胶脂颗粒和碚膜颗粒。第３层为有激层。又叫激细胞层，为多角型细胞，４、８层有肌突。第五层为肌底层，`它是柱状细胞，除分裂，`它有两种细胞，肌底细胞和黑色素细胞。总之表皮最下层，主要是一层排列成杂状的柱状细胞，细胞进行和分列后，产生新细胞，`它想上推进，逐渐演变成表皮各层。正常人表皮细胞的更新约经过２７、２８天，最后所形成胶层，在有形或无形之中脱落毛囊臂的上皮细胞称环状排列式，表皮内有汗液排出体外，这就是表皮的新陈代谢。

下面再介绍一下真皮和皮下组织：真皮在表皮下方的紧密纤维层，主要有由交源纤维及弹力纤维这两种结缔组织构成，使皮肤具有强度和弹性。真皮除了两种结缔组织外，在真皮内含有血管、淋巴管、汗腺、皮质腺、毛囊、毛发、肌肉组织、神经及感决末梢器等。还有一些由皮下组织延伸的脂肪组织等等。

皮层变化的情况：

（1）皮肤萎缩，表皮与真皮的纤维减少，皮层开始变薄弹性降低，皮肤的活力减弱。

（2）髓质，表皮皱纹增多，变深皮肤弹性继续下降，皮肤成黄色，毛孔变粗，项部出现菱形皮肤，眼周围出现结节囊肿。

（3）极致而来的就是新陈代谢功能失调，毛发开始稀疏或变白，皮质液减少，色素紊乱。因此，出现“黄褐斑”、“雀斑”、“黑头粉刺”等。经穴按摩及可以推迟和迟缓上述症状的发生，也可以治疗皮肤出现的某些症状。

（一）按摩的穴位及其主要手法

面部按摩的主要经脉：足少阳胆经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等。 主要穴位有：阳白、光明、童子?、四白、下关、率谷、耳门、听宫、风池、头维、颊车、承泣、足三里、迎香、外关、合谷、内关、颧?、睛明、丝竹空、攒竹、人中、承浆。还有一些经外奇穴：医明、印堂、太阳、球后、上迎香、颊承浆等穴。

主要手法：推、摸、点、按、摩、压、揉、掐、切。

（二）成套手法的操作及步骤

第一步：推摩法

被按摩者仰卧，按摩人员站在其后面，用两个大拇指肚从睛明穴开始，顺鼻梁直下推摩至迎香穴。反复作十至十五次。再从鼻尖至上，摸至印堂穴，反复作十至十五次。手法要轻而柔和，然后按点印堂穴不动（十秒钟左右）。

第二步：分推法

先由印堂穴沿眉骨分推，至太阳穴。轻按力从内上手。可促进皮下组织变化。强制气血运行，改善皮质细胞的活力，再有太阳穴延耳前推至耳门穴和听宫穴。按后轻轻抬起，但手不离位，用拇指与食指的指肚对合，轻捏耳垂，捏住下拽，再向上提耳尖２、３次。

随后从印堂穴分推眉骨至太阳穴按一下，手不离位，及推至耳门穴按一下，再推至听宫穴按一下，接着向下推，一直沿下巴壳窝推至人迎穴不要按压。

最后是从印堂分推至太阳穴，再轻按一下。由太阳穴向后推至率谷穴，换中指用指肚推至风池穴。这是中指肚按住风池穴，大拇指肚按在太阳穴上。两手按好后，中指揉风池穴十至十五圈，然后用轻力向后拉提二三次。

这一手法能促使手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、手阳明大肠经等经脉活跃，气血加快运行，使面部皮肤冲血，温度得以调节，加速新陈代谢，从促进皮肤舒展，达到防止面部皱纹的目的。

第三步：切掐法

用两手大拇指切掐眼眶，分为上下切掐。先切掐上眼眶３至５次，后切掐下眼眶３至５次，上下都有睛明穴切掐至外眼角。两手同时进行。

该手法可舒通眼部血管，促进血液循环。

第四步：点穴法

用两手的中指与大拇指的指肚，点按攒竹和鱼腰二穴。再点按睛明穴、承泣穴、四白穴、上迎香、迎香、丝竹空穴、童子?穴、下关穴、颊车穴、地仓穴、人中穴、承浆穴。

该手法可促使面部神经感应活跃。

第五步：点揉法

以中指点在四白穴上，大拇指点在阳白穴上，点好穴位后，按压，随即用两指轻揉穴位，先顺时针揉５０圈，后逆时针揉５０圈。然后再用中指肚按在颧?穴上，以点、按、揉三法并用，揉时由慢到快，揉速要求一秒钟达到四圈（一般揉到百圈为宜）。最后，点按头维、太阳、禾?、外关、内关、医明、球后、颊承浆等。

该手法主要治疗面部雀斑、蝴蝶斑等。

第六步：交替点穴法

按摩者用左手大拇指点按被按摩者右侧内关穴，右手拇指点按被按摩者左侧光明穴。然后，再点左侧内关穴和右侧光明穴。点按三十秒钟，两侧时间一样。

该手法有提神、明目之功效。

第七步：点按足三里穴

用两手拇指分别点按左右腿上的足三里穴，向上送力，时间一分钟左右。

点此穴会使面部发热，面部皮肤冲血，以提高面部皮肤的温度，促进色素变化，原有的黑斑变红、变浅，显出面部青春活力。

第八步：切掐额部五道线

用拇指或食指、中指、无明指切掐额部五道线。

第一道线是从印堂穴开始，两手拇指一前一后同时切掐至神庭穴。

第二、三道线都是从两眼眉毛中间，及鱼腰穴起，切掐至头维穴。

第四、五道线是由眼角的童子?穴开始，用食指、中指、无明指一起切掐至率谷穴。

要求每一道线都要切掐三、五次，手法要轻而揉，不能硬切掐。

该手法有镇静养神之功效。

第九步：推摩法（缓摩法）

按摩者力于被按摩者的头后，用十个手指的指肚同时按压在前额部，形成抱球状，由前额中间分开，向两侧推摩，一直摩到脑后，反复推摩三五次。

该手法能起到舒松神经的作用。

第十步：直推法（三指推法）

按摩者力于被按摩者的一侧，用右手的食指、中指、无明指的指肚，按在前额发际线上由前向上，再推下，推至后脑处，反复作三五次。

此手法是全套手法的结束性手法，能使人感到轻松舒畅。[/blockquote][/li]
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（转载自易百中医药传播网）